mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> addictions -> 03 января 2024 -> Комментарии
Страницы: (3) 1 [2] 3 
03 января 2024
 Написал: FatCat - 15:13   В помощь осваивающим 4 шаг
10-й шаг — тот же 4-й за вчерашний день
Я постараюсь не лениться и время от времени записывать здесь свой 10-й шаг теми же строками таблицы, которыми заполняется таблица 4-го шага.
Пусть будет примерами заполнения таблицы в помощь читателям.



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:23 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: Гость - 23:24 06/01/2024
Просто у тебя в ресурсах и достоинства и недостатки и установки. Поэтому я и спросила. В моем понимании ресурс- это то что я могу использовать для решения проблемы. Может я неверно поняла? Можешь пояснить?


  | Цитата |
  Написал: FatCat - 21:47 07/01/2024  · Журнал · Профиль ·
Цитата (Гость @ 23:24 06/01/2024 )
у тебя в ресурсах и достоинства и недостатки и установки

И достоинства, и недостатки — да. Ресурсы — это свойства характера. Пресловутые «честность, открытость и готовность» — тоже ресурсы.
Установки — не ресурсы, а схемы использования ресурсов. Их нет в четвертом шаге и в его продолжении — десятом.


  | Цитата |
  Написал: FatCat - 19:39 09/01/2024  · Журнал · Профиль ·
Сегодня очередной укуренный на дороге. Со второстепенной дороги через 2 полосы поперек влез передо мной, вынудив меня резко тормозить. Потом плелся 80–90 в левой полосе. Езда в типичной укуренной манере: разгон-торможение — машина не идет с ровной скоростью, а все время или разгоняется, или тормозит. Выбрал момент, чтобы обойти его справа, — он тоже резко ускорился до 130 и не пропустил.
Ну не пропустил, и не пропустил. Повисел пару минут в правой полосе за грузовиком, чтобы урод уехал вперед, и продолжил движение с комфортной мне скоростью.

Строка таблицы по этой ситуации:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Водитель БМВ Провоцировал «пободаться» Возмущение Ухожу от конфликта Лень Доволен собой



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 00:26 18/01/2024  · Журнал · Профиль ·
Вчерашняя история с продолжением сегодня.
Вчера был вызов к двухлетнему ребенку, который, со слов родителей, задыхался. На момент моего приезда ребенок спокойно спал. Все проверки — обычная простуда. Родители ребенка требовали, чтобы я назначил многочисленное лечение, но я ограничился лишь рекомендацией сиропа от кашля и парацетамола в случае температуры.
Я понимал, что родители недовольны, и скорее всего будет жалоба на меня. Самым простым выходом было бы направить их в больницу, чтобы жалоба в итоге была не на меня, а на больницу. Но таскать простуженного ребенка ночью в больницу — жалко ребенка. Решил, пусть жалуются, как-нибудь отбрешусь.
И точно, сегодня утром звонок, что жалоба, и просьба описать ситуацию. Описал, принимающий решение по жалобе с моим мнением согласился.
В целом, доволен собой: отстоял ребенка от родителей психопатов.

Строка таблицы по этой ситуации:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Родители пациентки Конфликт, есть возможность «подставить» пациентку, отправив в больницу, чтобы от меня отстали Страх за свою безопасность Настаиваю, что ребенок не нуждается в серьезном лечении Забота о пациентке Доволен собой



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 13:47 20/01/2024  · Журнал · Профиль ·
Вчера в Хайфе сидел в машине, пока нет вызова, что-то писал на форуме. Вдруг сирена ракетного обстрела. То, что пишу, прерывается на полуслове, но стараюсь удержать мысль в голове, чтобы потом дописать. В машине оставаться опасно, у меня есть минута найти более безопасное место. Дальше последовательность действий: электронную сигарету из нагрудного кармана в брюки, мобильник в нагрудный карман, ключ машины из замка в карман, выскакиваю, быстро нахожу укрытую стенами со всех 4 сторон подворотню — от прямого попадания, конечно, не спасет, но от осколков я закрыт хорошо.
Успел меньше, чем за 30 секунд.
Удобно устраиваюсь на ступеньках, и тут вспоминаю, что не только стекло в машине не поднял, но и замок не запер.

Кстати, в прошлый раз, когда сирена застала меня дома, неторопясь надел куртку, неторопясь дошел до бомбоубежища, тоже уложился секунд в 30.

Строки таблицы по этим ситуациям:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Хезбала Ракетный обстрел, необходимость быстрых действий Страх за свою безопасность В спешке забыл запереть машину Суетливость, опрометчивость Недоволен собой
Ракетный обстрел, необходимость быстрых действий Страх за свою безопасность Неторопясь оделся, взял фонарь и мобильник, дошел до бомбоубежища Лень Доволен собой


Таки да, лень у меня во многих ситуациях оказывается положительным ресурсом в противовес суетливости, опрометчивости, самонадеянности и гиперответственности.



  | Цитата |
  Написал: Гость Юка - 07:58 21/01/2024
отличная тема👍спасибо


  | Цитата |
  Написал: FatCat - 11:05 03/02/2024  · Журнал · Профиль ·
Вчера меня разбудил телефонный звонок: «это медицинский центр?» Звонок в 9:30, не 5 утра, но перед этим я дежурил до 2 ночи, заснул в четвертом часу. И вообще, я не даю свой телефон пациентам. Но иногда, когда трудности с поиском адреса, звоню уточнить адрес, и у них остается мой телефон. Мне не нужны эти звонки. А чьи нужны, я предупреждаю, чтобы писали в ватсап, а я отвечу, когда смогу.
Мог бы сказать, что ошиблись номером, и заблокировать номер, чтобы больше не звонили. Но в раздражении, что разбудили, сначала нагрубил, и только потом заблокировал номер.

Строка таблицы по этой ситуации:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Бывший пациент Нарушил мои планы «Оскорбленное достоинство» Нагрубил Эгоцентризм Недоволен собой



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 15:03 10/02/2024  · Журнал · Профиль ·
Вчера была неприятная история.
Элитное поселение пенсионеров, пациент по телефону объясняет мне, как пройти к его дому: слева от отеля переулок, в переулке синие ворота. Нахожу синие ворота, проходящий местный житель, видя врача, пытающегося войти, открывает мне электронным ключом. Захожу и оказываюсь запертым на подземной парковке. Без электронного ключа не выйти. Пациент может открыть ворота дистанционно, но не может понять, за какими воротами я оказался, какие ворота открывать. Пациент на телефоне плохо слышащий и весьма тупой, никак не может понять где я оказался. Раз 5 повторил ему, что машину я оставил на улице, а на парковку зашел пешком, но он продолжал спрашивать как я заехал на парковеу. Наорал на него.

Строка таблицы по этой ситуации:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Пациент Тупой, плохо слышащий, завел меня не туда и не помогает выбраться, задает дурацкие вопросы Раздражение Наорал Раздражительность Недоволен собой


PS: В итоге, выбрался. Пациент сообразил позвонить в службу безопасности, те по камерам нашли меня и у каких ворот я стою, после чего дистанционно открыли мне замок ворот.



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 15:32 10/02/2024  · Журнал · Профиль ·
На самом деле, ситуаций, где я доволен собой, много, десятки каждый день. Я к ним привык и не задумываюсь.
Вот, тоже вчера, похожая ситуация с тупой старухой, где я воспользовался другим душевным качеством, повел себя иначе, и доволен собой.
Заполночь, двухподъездный дом, мне известно, что квартира номер 14 на 2-ом этаже, но не известно в каком подъезде. Предполагаю, что в правом, поднимаюсь на 2-ой этаж, но там ни на одной двери не написаны ни номера квартир, ни фамилии жильцов. У меня есть номер городского телефона пациентки. Набираю номер, слышу за какой дверью зазвонил телефон, тут же кладу трубку и стучусь в дверь.

Строка таблицы по этой ситуации:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Пациентка Не написала на двери номер квартиры Раздражение Позвонил на городской Прагматичность Доволен собой



  | Цитата |
  Написал: FatCat - 15:58 14/02/2024  · Журнал · Профиль ·
Вчера повторилась уже не частая моя старая реакция, с которой давно борюсь.
Ситуация довольно частая: водитель другой машины совершает маневр, подвергающий меня опасности, и мое желание «наказать» обидчика. Я уже давно приучил себя не реагировать, свои нервы дороже. Не знаю, что вчера пошло не так, то ли звезды так встали, то ли то, что была реальная угроза моей жизни.
Водитель в левой полосе то резко разгоняется, то без причины тормозит. Начинаю обходить его справа, и он внезапно виляет вправо, выдавливая меня на обочину. Справа у меня бордюр, и, если его зацепить, на такой скорости машину перевернет. Мое боковое зрение и мои рефлексы меня спасли, я успел затормозить и не зацепить бордюр. Потом таки обошел его и резким торможением вынудил остановиться. Объяснять ему ничего не стал, зафиксировал, что он встал, и уехал.
Сейчас двоякое чувство. С одной стороны, за день бывают десятки дорожных ситуаций, я их не помню, а эта сидит гвоздем в голове — оно мне надо? С другой стороны, таких ездоков надо убирать с дороги, они опасны.
В конце концов, недовольства собой больше, запишу в негатив.

Строка таблицы по этой ситуации:
имяситуациячувствомои действияресурспослевкусие
Водитель Опасный маневр «Праведный гнев» «Наказал» Злобность Недоволен собой



  | Цитата |

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
   Включить смайлики?
 
Страницы: (3) 1 [2] 3 
 
addictions

Нет
фото



Переписка


Регистрация 18.02.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 0,0    Голосов: 0
Календарь
май 2024
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Статистика
Просмотры
Сегодня: 6
Всего: 6915
Хосты
Сегодня: 6
Всего: 2986
Последний комментарий
[23] В помощь осваивающим...
26.04.2024 15:34
Написал: FatCat
[23] Обсуждение
11.04.2024 20:49
Написал: FatCat
[9] Изменения в книге
01.03.2024 15:43
Написал: addictions
[1] Книга
29.12.2023 14:09
Написал: addictions