mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> addictions -> 04 января 2024 -> Комментарии
Страницы: (2) [1] 2 
04 января 2024
  05:02   Изменения в книге
Изменения в книге


| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:11 |

« Предыдущая запись   

  Написал: addictions - 05:04 04/01/2024  · Журнал · Профиль ·
4.01.2024
Изменения в начале VI главы, заменен абзац.

Было:
Поэтому мы предлагаем начинать заполнять таблицу не по обидам и не по людям, а по воспоминаниям, начиная с первых детских приятных воспоминаний. Во-первых, наверняка, детская память сохранила много положительного, что есть в нас от рождения, и чем мы сможем пользоваться в нашей новой жизни. Да и детские обиды, в большинстве своем, меньше ранят, и их легче анализировать отстраненно. Анализ непрощенных обид лучше отложить на потом, ближе к концу составления таблицы.
Во-вторых, на этих простых случаях мы можем «набить руку» в заполнении строк таблицы, доведя эти действия до автоматизма, что позволит нам без лишних эмоций подвергнуть инвентаризации тяжелые моменты нашей зависимой жизни.
Пережившим детские травмы мы рекомендуем не придерживаться строго хронологического порядка, и сначала «набить руку» на менее значимых и более оптимистичных событиях своей жизни.

Стало:
Поэтому мы предлагаем начинать заполнять таблицу не по обидам и не по людям, а по воспоминаниям, начиная буквально с сегодняшних или вчерашних, по самым незначительным на первый взгляд событиям. Во-первых, прошло не много времени, и мы хорошо помним все подробности. Это позволит нам направить все внимание на освоение нового для нас навыка анализировать свои чувства, душевные качества и поступки. Во-вторых, на этих простых случаях мы можем «набить руку» в заполнении строк таблицы, доведя эти действия до автоматизма, что позволит нам без лишних эмоций подвергнуть инвентаризации тяжелые моменты нашей зависимой жизни.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 22:19 05/01/2024  · Журнал · Профиль ·
5.01.2024
Цитата (addictions @ 02:04 04/01/2024 )
Изменения в начале VI главы

За этим последовала замена примера из детства на пример из недавнего, в том числе и в заполнении таблиц: много небольших правок почти до конца главы.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 19:58 09/01/2024  · Журнал · Профиль ·
9.01.2024
Изменение в медицигском блоке.

Добавилось:
Поэтому второй и главный критерий зависимости как болезни — причинение вреда самому себе, своему здоровью, своей жизни, своим отношениям с близкими и значимыми людьми. Здоровый человек, спьяну «наломав дров», сделает выводы и научится выпивать умеренно, или не будет больше выпивать совсем. Алкоголик, «наломав дров», вскоре напьется снова, чтобы сгладить душевную боль от последствий прошлой выпивки. Очевидно, имеется зависимый тип личности.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 16:00 11/01/2024  · Журнал · Профиль ·
11.01.2024
В IV шаге:

Добавлен текст в четвертом шаге:

Поэтому мы предлагаем начинать заполнять таблицу не по обидам и не по людям, а по воспоминаниям, начиная буквально с сегодняшних или вчерашних, по самым незначительным на первый взгляд событиям.

Это, по сути, элемент десятого шага, в котором мы анализируем лишь один прожитый день. Приступая к четвертому шагу, мы учимся анализировать события хотя бы за один день своей жизни — вчерашний день — с нравственной точки зрения.
Через несколько дней или через несколько месяцев, когда мы освоили этот инструмент и научились без особых затруднений заполнять строки таблицы, мы переходим к нравственной инвентаризации прошлых лет.

Мы не предлагаем «запрягать телегу впереди лошади», делая десятый шаг раньше четвертого. Мы предлагаем, приступая к анализу себя и своей жизни, начинать с последних событий.

Во-первых, прошло не так много времени, и мы хорошо помним все подробности. Это позволит нам направить все внимание на освоение нового для нас навыка анализировать свои чувства, душевные качества и поступки. Во-вторых, на этих простых случаях мы можем «набить руку» в заполнении строк таблицы, доведя эти действия до автоматизма, что позволит нам без лишних эмоций подвергнуть инвентаризации тяжелые моменты нашей зависимой жизни.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 14:36 16/02/2024  · Журнал · Профиль ·
16.02.2024
Внесены изменения в научный блок под спойлером — 9 упоминаний афферентного синтеза заменены более понятными широкому кругу читателей определениями.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 16:19 24/02/2024  · Журнал · Профиль ·
24.02.2024
Добавился подзаголовок «светская программа избавления от зависимости».



  | Цитата |
  Написал: addictions - 18:50 28/02/2024  · Журнал · Профиль ·
27.02.2024
Изменен подзаголовок:
светская программа избавления от зависимости
Стало:
светская программа жизни без зависимости



  | Цитата |
  Написал: addictions - 14:35 29/02/2024  · Журнал · Профиль ·
29.02.2024
Спорный термин «рефлексия» заменен на его описания: «действия, отвечающие на вопрос "почему"», «рефлекторные действия», «автопилот».
Итого, 10 мелких правок.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 15:43 01/03/2024  · Журнал · Профиль ·
1.03.2024
Изменения в послесловии.
Было:
Как оказалось, трезвые алкоголики не имеют иммунитета от формирования других зависимостей, выполнение программы «двенадцать шагов» в АА не избавляет от риска возникновения новых зависимостей.
Стало:
Как оказалось, трезвые алкоголики не имеют иммунитета от формирования других зависимостей. Выполнение программы «двенадцать шагов» в АА не гарантирует здравомыслия во всех сферах жизни.



  | Цитата |
  Написал: addictions - 22:20 21/05/2024  · Журнал · Профиль ·
21.05.2024
Цитата (addictions @ 21:19 05/01/2024 )
За этим последовала замена примера из детства на пример из недавнего, в том числе и в заполнении таблиц: много небольших правок почти до конца главы.

Еще одна замена, не замеченная ранее.

Было:
Ребенок, чувствовавший любопытство при виде выпавшего прута решетки, сегодня, давно взрослый, испытывает послевкусие

Стало:
Человек, много лет тому назад по опрометчивости попавший в неловкую ситуацию, сегодня испытывает послевкусие



  | Цитата |

  Добавить комментарий
Информация о Госте
Введите Ваше имя
  Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
  Введите сообщение
Смайлики
:huh:  :o  ;) 
:P  :D  :lol: 
B)  :rolleyes:  <_< 
:)  :angry:  :( 
:unsure:  :blink:  :ph34r: 
     
Показать всё

· Проверить длину ·
· Помощь по кодам ·
   Включить смайлики?
 
Страницы: (2) [1] 2 
 
addictions

Нет
фото



Переписка


Регистрация 18.02.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 0,0    Голосов: 0
Календарь
декабрь 2024
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Статистика
Просмотры
Сегодня: 30
Всего: 24788
Хосты
Сегодня: 8
Всего: 19875
Последний комментарий
[11] Изменения в книге
10.07.2024 17:56
Написал: addictions
[23] В помощь осваивающим...
26.04.2024 15:34
Написал: FatCat
[23] Обсуждение
11.04.2024 20:49
Написал: FatCat
[1] Книга
29.12.2023 14:09
Написал: addictions