| Написал:
FatCat - 11:39 07/03/2024 · Журнал · Профиль · |
Цитата (Крокозябр @ 01:51 07/03/2024  ) | | можно здраво рефлексировать на 4 и 10 шаге, находя близкие к истине мотивы своих мыслей, побуждений и действий. |
Для меня очень непривычно такое использование слова «рефлексия».
Но вроде понял твою мысль.
Для чего нам в 4 и в 10 шагах выяснять мотивы своих действий? Что это нам даст?
Мне понятны следующие 2 момента, выявляемые в этих шагах:
1. Чувства в ситуации — они помогают быстро опознать ситуацию, когда я вновь в нее попадаю,
2. Используемое душевное качество (ресурс) — от его выбора зависят мои действия.
То есть, эти 2 результата анализа перейдут из 4-го в 7-й шаг, а из 10-го в 11-й.
Кроме того, важный момент таблицы 4-го шага, это имя — первая колонка 4-го шага ложится в основу списка 8-го шага.
| Цитата (Крокозябр @ 01:51 07/03/2024 ) | | Да, лучше приложение |
Открыть тебе ветку?
Или напиши любым удобным тебе способом (здесь ответом, в личку, в ватсап), а я закину сюда новой веткой от твоего имени.
| Цитата (Крокозябр @ 01:51 07/03/2024 ) | | в основном тексте может конфликтовать с уже написанным |
Ага. Хочется сохранить единство стиля. По этой же причине мою ветку со строками 10-го шага решили не добавлять в книгу под спойлер, как я хотел, а сделать отдельной веткой.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Гость_мечта - 04:20 31/03/2024 |
Поздравления и огромная
Благодарность всем авторам и сопричасным к написанию и созданию книги
буду кратка - во благо и трезвость  [size=8][/size][color=red][/color]
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
FatCat - 20:49 11/04/2024 · Журнал · Профиль · |
Написалось на форуме, но в тему и сюда: | Цитата (FatCat @ 11.04.2024 - 18:30 ) | Я согласен, что, по Биллу, принципов 12 — шаги. И Патрик Керенс, похоже, согласен с Биллом.
С другой стороны, доктор Боб, стремясь к простоте, говорил о трех принципах: доверяй Богу (1–3 шаги), приведи в порядок свою жизнь (4–11), помогай другим (12).
У меня как бы компромисс между отцами-основателями.
Без веры в Бога, я искал научный подход, и нашел его в функциональной системе, на которую 12 шагов сели, как костюм, пошитый хорошим портным по фигуре.
Смотри сам:
- Осознание потребности (жить иначе) — 1 шаг,
- Афферентный синтез, начало целеполагания: оценка внешнего ресурса — 2–3 шаги,
- Афферентный синтез, завершение целеполагания: оценка внутреннего ресурса — 4–5 шаги,
- Целенаправленные действия (по изменению себя) — 6–7 шаги,
- Продолжение целенаправленных действий (испоавление прошлых ошибок) — 8–9 шаги,
- Обратная афферентация (контроль действий и перепланирование в случае отклонения от цели) — 10–11 шаги,
- Достижение результата — 12 шаг.
Так у меня получилось 7. |
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
[size=8][/size][color=red][/color]